facebook
Cukrzyca - co musisz wiedzieć
Co to jest cukrzyca
Cukrzyca to grupa chorób, które wpływają na wykorzystanie przez organizm cukru we krwi (glukozy). Glukoza jest niezbędna dla zdrowia, ponieważ jest ważnym źródłem energii dla komórek tworzących mięśnie i tkanki. To także główne źródło paliwa dla Twojego mózgu.
Objawy
Objawy cukrzycy różnią się w zależności od poziomu podwyższonego poziomu cukru we krwi. Niektóre osoby, szczególnie te ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2, mogą czasami nie odczuwać objawów. W cukrzycy typu 1 objawy pojawiają się szybko i są cięższe.
Niektóre z oznak i objawów cukrzycy typu 1 i cukrzycy typu 2 to:
Zwiększone pragnienie
Częste oddawanie moczu
Ekstremalny głód
Niewyjaśniona utrata wagi
Obecność ketonów w moczu (ketony są produktem ubocznym rozpadu mięśni i tłuszczu, który ma miejsce, gdy nie ma wystarczającej ilości dostępnej insuliny)
Zmęczenie
Drażliwość
Rozmazany obraz
Wolno gojące się rany
Częste infekcje, takie jak infekcje dziąseł lub skóry oraz infekcje pochwy
Cukrzyca typu 1 może rozwinąć się w każdym wieku, chociaż często pojawia się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Cukrzyca typu 2, bardziej powszechny typ, może rozwinąć się w każdym wieku, chociaż częściej występuje u osób powyżej 40 roku życia.
http://porady123.pl/blog/cukrzyca-co-musisz-wiedziec
Co to jest cukrzyca
Cukrzyca to grupa chorób, które wpływają na wykorzystanie przez organizm cukru we krwi (glukozy). Glukoza jest niezbędna dla zdrowia, ponieważ jest ważnym źródłem energii dla komórek tworzących mięśnie i tkanki. To także główne źródło paliwa dla Twojego mózgu.
Objawy
Objawy cukrzycy różnią się w zależności od poziomu podwyższonego poziomu cukru we krwi. Niektóre osoby, szczególnie te ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2, mogą czasami nie odczuwać objawów. W cukrzycy typu 1 objawy pojawiają się szybko i są cięższe.
Niektóre z oznak i objawów cukrzycy typu 1 i cukrzycy typu 2 to:
Zwiększone pragnienie
Częste oddawanie moczu
Ekstremalny głód
Niewyjaśniona utrata wagi
Obecność ketonów w moczu (ketony są produktem ubocznym rozpadu mięśni i tłuszczu, który ma miejsce, gdy nie ma wystarczającej ilości dostępnej insuliny)
Zmęczenie
Drażliwość
Rozmazany obraz
Wolno gojące się rany
Częste infekcje, takie jak infekcje dziąseł lub skóry oraz infekcje pochwy
Cukrzyca typu 1 może rozwinąć się w każdym wieku, chociaż często pojawia się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Cukrzyca typu 2, bardziej powszechny typ, może rozwinąć się w każdym wieku, chociaż częściej występuje u osób powyżej 40 roku życia.
http://porady123.pl/blog/cukrzyca-co-musisz-wiedziec
2020-12-31, 13:47
facebook
Jak wygląda prowadzenie ciąży przez ginekologa?
Jesteś w ciąży? To wspaniała wiadomość! Aby ten wyjątkowy stan przebiegał bez jakichkolwiek zakłóceń, musisz być pod opieką lekarza ginekologa. Jest to ważne zarówno z perspektywy dziecka, jak i przyszłej mamy, która powinna jak najszybciej pójść na pierwszą wizytę. Częstotliwość kolejnych spotkań w gabinecie ginekologicznym jest zależna od indywidualnych potrzeb pacjentki oraz jej samopoczucia.
Każda kobieta, która zaszła w ciążę, powinna trafić pod opiekę ginekologa lub położnej. W trakcie wizyty pacjentka uzyskuje szereg informacji na temat stanu dziecka, a także tego, czy jej latorośl prawidłowo się rozwija. Sposób prowadzenia ciąży jest w pełni dostosowany do oczekiwań kobiety.
http://www.poradniki24h.pl/6248/jak-wyglada-prowadzenie-ciazy-przez-ginekologa
Jesteś w ciąży? To wspaniała wiadomość! Aby ten wyjątkowy stan przebiegał bez jakichkolwiek zakłóceń, musisz być pod opieką lekarza ginekologa. Jest to ważne zarówno z perspektywy dziecka, jak i przyszłej mamy, która powinna jak najszybciej pójść na pierwszą wizytę. Częstotliwość kolejnych spotkań w gabinecie ginekologicznym jest zależna od indywidualnych potrzeb pacjentki oraz jej samopoczucia.
Każda kobieta, która zaszła w ciążę, powinna trafić pod opiekę ginekologa lub położnej. W trakcie wizyty pacjentka uzyskuje szereg informacji na temat stanu dziecka, a także tego, czy jej latorośl prawidłowo się rozwija. Sposób prowadzenia ciąży jest w pełni dostosowany do oczekiwań kobiety.
http://www.poradniki24h.pl/6248/jak-wyglada-prowadzenie-ciazy-przez-ginekologa
2020-12-29, 10:14
facebook
Gadżety reklamowe – istotny element strategii marketingowej firmy
Gadżety reklamowe stanowią jedno z narzędzi stosowanych w kampaniach marketingowych firm. Przyjmują formę drobnych prezentów. Taka forma reklamy spotyka się z pozytywnym odbiorem, co wpływa na utrwalenie oraz poprawienie relacji z klientem czy partnerem biznesowym. Wręczenie upominku świadczy również o zaangażowaniu w relację. Oczywiście artykuły reklamowe wpływają na zwiększenie rozpoznawalności marki, jak również budują pozytywny wizerunek firmy. Nie jest więc zaskoczeniem, że taki rodzaj działań marketingowych cieszy się coraz większym zainteresowaniem.
http://www.poradniki24h.pl/6245/gadzety-reklamowe-istotny-element-strategii-marketingowej-firmy
Gadżety reklamowe stanowią jedno z narzędzi stosowanych w kampaniach marketingowych firm. Przyjmują formę drobnych prezentów. Taka forma reklamy spotyka się z pozytywnym odbiorem, co wpływa na utrwalenie oraz poprawienie relacji z klientem czy partnerem biznesowym. Wręczenie upominku świadczy również o zaangażowaniu w relację. Oczywiście artykuły reklamowe wpływają na zwiększenie rozpoznawalności marki, jak również budują pozytywny wizerunek firmy. Nie jest więc zaskoczeniem, że taki rodzaj działań marketingowych cieszy się coraz większym zainteresowaniem.
http://www.poradniki24h.pl/6245/gadzety-reklamowe-istotny-element-strategii-marketingowej-firmy
2020-12-29, 10:02
facebook
Czym się kierować wybierając stoiska targowe?
Po dokonaniu doboru imprezy handlowej, należy zwrócić się do Realizatora targów z prośbą o przysłanie produktów zgłoszeniowych. Im szybciej to nastąpi, tymże lepiej. Z zasady organizatorzy oczekują zgłoszeń na targi w czasie na pół roku przed określoną imprezą. Można natomiast zgłosić się wcześniej, orientując się co do szans na dane miejsce oraz organizację stoiska.
http://www.poradniki24h.pl/6242/czym-sie-kierowac-wybierajac-stoiska-targowe
Po dokonaniu doboru imprezy handlowej, należy zwrócić się do Realizatora targów z prośbą o przysłanie produktów zgłoszeniowych. Im szybciej to nastąpi, tymże lepiej. Z zasady organizatorzy oczekują zgłoszeń na targi w czasie na pół roku przed określoną imprezą. Można natomiast zgłosić się wcześniej, orientując się co do szans na dane miejsce oraz organizację stoiska.
http://www.poradniki24h.pl/6242/czym-sie-kierowac-wybierajac-stoiska-targowe
2020-12-28, 10:56
facebook
Jak zadbać o swoje włosy, aby nie wypadały?
Szampony przeciw wypadaniu włosów znajdziemy w niemal każdej drogerii, zarówno tej stacjonarnych jak i internetowej. Nie ulega jednak wątpliwości, że nasz wybór nie powinien być pochopny. Wówczas możemy bowiem jeszcze bardziej zaszkodzić naszym włosom oraz rzecz jasna skórze głowy. W szamponach i innego rodzaju preparatach do pielęgnacji skalpu i włosów warto poszukiwać przede wszystkim naturalnych składników aktywnych.
http://www.poradniki24h.pl/6239/jak-zadbac-o-swoje-wlosy-aby-nie-wypadaly
Szampony przeciw wypadaniu włosów znajdziemy w niemal każdej drogerii, zarówno tej stacjonarnych jak i internetowej. Nie ulega jednak wątpliwości, że nasz wybór nie powinien być pochopny. Wówczas możemy bowiem jeszcze bardziej zaszkodzić naszym włosom oraz rzecz jasna skórze głowy. W szamponach i innego rodzaju preparatach do pielęgnacji skalpu i włosów warto poszukiwać przede wszystkim naturalnych składników aktywnych.
http://www.poradniki24h.pl/6239/jak-zadbac-o-swoje-wlosy-aby-nie-wypadaly
2020-12-28, 10:49
facebook
Jak zarobić na Instagramie ?
Rozpocznijmy od tego, iż gdy szuka o zarabianie na Instagramie, to masz dość wiele możliwości. Na Instagramie można zarabiać na właściwie mnóstwo różnorodnych rodzajów – oraz to niekoniecznie tworząc jedynie posty sponsorowane. Posty sponsorowane to prawdopodobnie szczególnie popularna forma współpracy na Instagramie. Przy czym reklama może mieć tutaj zarówno styl wpisu sponsorowanego jak również samego jedynie lokowania artykułów. Oczywiście – wraz z rozwojem Instagrama post sponsorowany może mieć także formę insta story lub live’a, jednak zasada postu sponsorowanego wydaje się nadal jedną spośród najciekawszych metod reklamy firm na Instagramie.
http://www.poradniki24h.pl/6236/jak-zarobic-na-instagramie
Rozpocznijmy od tego, iż gdy szuka o zarabianie na Instagramie, to masz dość wiele możliwości. Na Instagramie można zarabiać na właściwie mnóstwo różnorodnych rodzajów – oraz to niekoniecznie tworząc jedynie posty sponsorowane. Posty sponsorowane to prawdopodobnie szczególnie popularna forma współpracy na Instagramie. Przy czym reklama może mieć tutaj zarówno styl wpisu sponsorowanego jak również samego jedynie lokowania artykułów. Oczywiście – wraz z rozwojem Instagrama post sponsorowany może mieć także formę insta story lub live’a, jednak zasada postu sponsorowanego wydaje się nadal jedną spośród najciekawszych metod reklamy firm na Instagramie.
http://www.poradniki24h.pl/6236/jak-zarobic-na-instagramie
2020-12-28, 10:45
facebook
Jak dać się znaleźć klientom w sieci
Tworząc firmę chcemy mieć jak najwięcej klientów. Jednym z najlepszych miejsc do promocji swojego biznesu jest stworzenie strony internetowej. Pozwala to na dotarcie do potencjalnych kontrahentów na wiele różnych sposobów. Niestety, nie istnieje jednoznaczny przepis na dotarcie do klienta. Są jednak sposoby, które podpowiadają jak zainteresować naszą ofertą. Internet stał się nieodłączną częścią naszego życia. Szukamy w nim wszystkiego. Głównym narzędziem jest oczywiście wyszukiwarka. To w niej ponad 90% użytkowników szuka różnych produktów, usług czy firm. Podstawową zasadą promocji naszego biznesu i pozyskiwania klientów w sieci jest bycie widocznym w Internecie. Użytkownik musi mieć do nas zaufanie. Jeśli chcemy, aby skorzystał z naszej oferty musimy zwrócić jego uwagę na naszą firmę. Jak to zrobić?
http://www.poradniki24h.pl/6233/jak-dac-sie-znalezc-klientom-w-sieci
Tworząc firmę chcemy mieć jak najwięcej klientów. Jednym z najlepszych miejsc do promocji swojego biznesu jest stworzenie strony internetowej. Pozwala to na dotarcie do potencjalnych kontrahentów na wiele różnych sposobów. Niestety, nie istnieje jednoznaczny przepis na dotarcie do klienta. Są jednak sposoby, które podpowiadają jak zainteresować naszą ofertą. Internet stał się nieodłączną częścią naszego życia. Szukamy w nim wszystkiego. Głównym narzędziem jest oczywiście wyszukiwarka. To w niej ponad 90% użytkowników szuka różnych produktów, usług czy firm. Podstawową zasadą promocji naszego biznesu i pozyskiwania klientów w sieci jest bycie widocznym w Internecie. Użytkownik musi mieć do nas zaufanie. Jeśli chcemy, aby skorzystał z naszej oferty musimy zwrócić jego uwagę na naszą firmę. Jak to zrobić?
http://www.poradniki24h.pl/6233/jak-dac-sie-znalezc-klientom-w-sieci
2020-12-28, 09:22
facebook
Wybór szarf do tańca
Szarfy do tańca to bardzo ważny element wielu treningów i pokazów gimnastyki i akrobatyki artystycznej. Istnieją dwa rodzaje szarf. W zależności od tego, czego poszukujesz musisz sprawdzić, czy czytasz o właściwej tarczy. Na rynku możesz dostać dwa rodzaje szarf: szarfa do tańca na której możesz zawisnąć w powietrzu i druga, którą bierzesz do ręki i wymachujesz, tworząc wyjątkowe efekty wizualne.
http://www.poradniki24h.pl/6228/wybor-szarf-do-tanca
Szarfy do tańca to bardzo ważny element wielu treningów i pokazów gimnastyki i akrobatyki artystycznej. Istnieją dwa rodzaje szarf. W zależności od tego, czego poszukujesz musisz sprawdzić, czy czytasz o właściwej tarczy. Na rynku możesz dostać dwa rodzaje szarf: szarfa do tańca na której możesz zawisnąć w powietrzu i druga, którą bierzesz do ręki i wymachujesz, tworząc wyjątkowe efekty wizualne.
http://www.poradniki24h.pl/6228/wybor-szarf-do-tanca
2020-12-23, 10:56
facebook
Rzucenie palenia jest wyzwaniem możliwym do osiągnięcia bez względu na staż palenia czy ilość wypalanych dziennie papierosów. Rezygnacja z tego nałogu zdeterminuje nie tylko stan zdrowotny, ale i finansowy. Musi to być jednak świadoma decyzja. Wewnętrzny powód, dla którego warto zerwać z nałogiem tytoniowym.Proces ten trzeba dobrze zaplanować. Stworzyć koncepcję, która określi długoterminowe cele i codzienne postanowienia. Wiąże się to ze zmianą dotychczasowych nawyków, jak na przykład poranna kawa z papierosem.
Zerwanie z uzależnieniem możliwe będzie również, kiedy zaczniemy postrzegać siebie jako osoby niepalące. Wsparcie bliskich, znajomych, przyjaciół odgrywa tu również niemałą rolę. Trzeba udowodnić, że rzucenie palenia nie jest tylko chwilowym kaprysem, ale zmianą na stałe.
PAMIĘTAJ: silna wola wspiera rzucanie palenia, ale nie jest niezbędna, aby tego dokonać!
http://porady123.pl/Jak-szybko-i-skutecznie-rzucic-palenie-p24293
Zerwanie z uzależnieniem możliwe będzie również, kiedy zaczniemy postrzegać siebie jako osoby niepalące. Wsparcie bliskich, znajomych, przyjaciół odgrywa tu również niemałą rolę. Trzeba udowodnić, że rzucenie palenia nie jest tylko chwilowym kaprysem, ale zmianą na stałe.
PAMIĘTAJ: silna wola wspiera rzucanie palenia, ale nie jest niezbędna, aby tego dokonać!
http://porady123.pl/Jak-szybko-i-skutecznie-rzucic-palenie-p24293
2020-12-14, 15:30
facebook
A może UGERSY - modele do składania w sam raz na prezent - http://www.sklepyinternetowe24h.pl/modele-do-skladania-pomysl-na-prezent-ugears.html
2020-12-08, 13:08
facebook
Jak idzie szukanie prezentów świątecznych dla dzieci? Niektóre uwielbiają dostawać nowe książki, a w tym roku jest wiele godnych uwagi tytułów. Bajki dla dzieci do czytania to najlepszy pomysł na prezent pod choinkę dla dzieci. A co chciałoby dostać Twoje dziecko?
http://www.sklepyinternetowe24h.pl/ksiazka-pod-choinke-dla-dzieci.html
http://www.sklepyinternetowe24h.pl/ksiazka-pod-choinke-dla-dzieci.html
2020-12-08, 10:43
facebook
Migomat w przydomowym warsztacie? Sprawdź, jakie parametry powinna mieć spawarka
Wbrew pozorom o dobrą spawarkę wcale nie jest łatwo. Na początku przygody ze spawaniem proponujemy zapoznać się z migomatem. Dlaczego? Ponieważ metoda spawania MIG MAG należy do najłatwiejszych. A jakie parametry powinna mieć dobra spawarka niezbędna w przydomowym warsztacie? Sprawdź.
http://www.poradniki24h.pl/6154/migomat-w-przydomowym-warsztacie-sprawdz-jakie-parametry-powinna-miec-spawarka
Wbrew pozorom o dobrą spawarkę wcale nie jest łatwo. Na początku przygody ze spawaniem proponujemy zapoznać się z migomatem. Dlaczego? Ponieważ metoda spawania MIG MAG należy do najłatwiejszych. A jakie parametry powinna mieć dobra spawarka niezbędna w przydomowym warsztacie? Sprawdź.
http://www.poradniki24h.pl/6154/migomat-w-przydomowym-warsztacie-sprawdz-jakie-parametry-powinna-miec-spawarka
2020-12-08, 10:19
facebook
Kompleksowy i praktyczny przewodnik dla osób zainteresowanych administracją sieciami komputerowymi pod kontrolą Windows Server 2019.
Książka od podstaw poparta praktycznymi przykładami oraz mechanizmami integracji z innymi systemami operacyjnymi jak Mac OS X czy Linux.
Prezentuje nie tylko metody postępowania w graficznym interfejsie użytkownika, ale także wprowadza do zarządzania z poziomu Power Shell. Daje ona solidne uzasadnienia pod rozwój personalny w dziedzinie sieci komputerowych.
Propozycja nie tylko dla początkujących administratorów, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać nowości nowego systemu serwerowego firmy Microsoft. Prezentuje najważniejsze jego funkcje i możliwości.
Poza niezbędną teorią zawiera szczegółowe instrukcje i ćwiczenia, w których nawet najdrobniejszy element, jest przedstawiony na zrzucie ekranowym i objaśniony tak, by każdy, kto pierwszy raz pracuje z Windows Server, poradził sobie z jego konfiguracją i administracją.
http://porady123.pl/Biblia-Windows-Server-2019-Podrecznik-Administratora-p24273
Książka od podstaw poparta praktycznymi przykładami oraz mechanizmami integracji z innymi systemami operacyjnymi jak Mac OS X czy Linux.
Prezentuje nie tylko metody postępowania w graficznym interfejsie użytkownika, ale także wprowadza do zarządzania z poziomu Power Shell. Daje ona solidne uzasadnienia pod rozwój personalny w dziedzinie sieci komputerowych.
Propozycja nie tylko dla początkujących administratorów, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać nowości nowego systemu serwerowego firmy Microsoft. Prezentuje najważniejsze jego funkcje i możliwości.
Poza niezbędną teorią zawiera szczegółowe instrukcje i ćwiczenia, w których nawet najdrobniejszy element, jest przedstawiony na zrzucie ekranowym i objaśniony tak, by każdy, kto pierwszy raz pracuje z Windows Server, poradził sobie z jego konfiguracją i administracją.
http://porady123.pl/Biblia-Windows-Server-2019-Podrecznik-Administratora-p24273
2020-12-08, 10:16
facebook
Kompleksowy i praktyczny przewodnik dla osób zainteresowanych administracją sieciami komputerowymi pod kontrolą Windows Server 2019.
Książka od podstaw poparta praktycznymi przykładami oraz mechanizmami integracji z innymi systemami operacyjnymi jak Mac OS X czy Linux.
Prezentuje nie tylko metody postępowania w graficznym interfejsie użytkownika, ale także wprowadza do zarządzania z poziomu Power Shell. Daje ona solidne uzasadnienia pod rozwój personalny w dziedzinie sieci komputerowych.
Propozycja nie tylko dla początkujących administratorów, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać nowości nowego systemu serwerowego firmy Microsoft. Prezentuje najważniejsze jego funkcje i możliwości.
Poza niezbędną teorią zawiera szczegółowe instrukcje i ćwiczenia, w których nawet najdrobniejszy element, jest przedstawiony na zrzucie ekranowym i objaśniony tak, by każdy, kto pierwszy raz pracuje z Windows Server, poradził sobie z jego konfiguracją i administracją.
http://porady123.pl/Biblia-Windows-Server-2019-Podrecznik-Administratora-p24273
Książka od podstaw poparta praktycznymi przykładami oraz mechanizmami integracji z innymi systemami operacyjnymi jak Mac OS X czy Linux.
Prezentuje nie tylko metody postępowania w graficznym interfejsie użytkownika, ale także wprowadza do zarządzania z poziomu Power Shell. Daje ona solidne uzasadnienia pod rozwój personalny w dziedzinie sieci komputerowych.
Propozycja nie tylko dla początkujących administratorów, lecz także dla tych doświadczonych, pragnących szybko i w przyjazny sposób poznać nowości nowego systemu serwerowego firmy Microsoft. Prezentuje najważniejsze jego funkcje i możliwości.
Poza niezbędną teorią zawiera szczegółowe instrukcje i ćwiczenia, w których nawet najdrobniejszy element, jest przedstawiony na zrzucie ekranowym i objaśniony tak, by każdy, kto pierwszy raz pracuje z Windows Server, poradził sobie z jego konfiguracją i administracją.
http://porady123.pl/Biblia-Windows-Server-2019-Podrecznik-Administratora-p24273
2020-12-08, 10:14
facebook
4-godzinny tydzień pracy
Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później – nie musisz czekać. Co więcej, jest wiele powodów, by nie czekać, szczególnie w tych nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych. O czymkolwiek byś nie marzył – ucieczce od wyścigu szczurów, wspaniałych podróżach po świecie, miesięcznym pięciocyfrowym dochodzie bez żadnego zaangażowania lub tylko o pełniejszym życiu, w większym stopniu wolnym od pracy – ta książka jest dla ciebie przewodnikiem.
Pokazuje ona, jak krok po kroku zaprojektować sobie luksusowy styl życia. Opowiada o tym:
jak Tim Ferriss przeszedł od dochodu 40 tysięcy dolarów rocznie przy pracy po 80 godzin tygodniowo do 40 tysięcy MIESIĘCZNIE przy pracy po 4 godziny tygodniowo
jak zlecić obsługę swojego życia zagranicznym wirtualnym asystentom za pięć dolarów na godzinę i robić to, co się chce
jak najbardziej rozchwytywani artyści podróżują po świecie, nie porzucając swojej pracy
jak w ciągu 48 godzin wyeliminować 50% swojej pracy, stosując reguły zapomnianego włoskiego ekonomisty
jak zamienić długotrwale budowaną karierę na krótkie epizody intensywnej pracy z częstymi „miniemeryturami”
TO NOWE, ROZSZERZONE WYDANIE ZAWIERA:
ponad pięćdziesiąt praktycznych wskazówek i analiz przypadków podanych przez czytelników (również całe rodziny), którzy podwoili swoje dochody, poradzili sobie z powszechnymi problemami i na nowo odkryli siebie, obierając za punkt wyjścia książkę w jej pierwotnej wersji
autentyczne wzory, które można kopiować w celu eliminacji e-maili, negocjacji z szefami i klientami lub zdobycia prywatnego kucharza za mniej niż 8 dolarów za posiłek
wyjaśnienie, jak zasady projektowania stylu życia mogą się sprawdzić w nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych
najnowsze narzędzia i triki oraz skróty rozwiązań technicznych pozwalających żyć jak dyplomata lub milioner, nie będąc ani jednym, ani drugim
Czym się zajmujesz? Tim Ferriss ma problem z odpowiedzią na tak postawione pytanie. W zależności od tego, kiedy pytasz, ten kontrowersyjny wykładowca gościnny Uniwersytetu Princeton może odpowiedzieć: „Ścigam się na motocyklach w Europie”, „Jeżdżę na nartach w Andach”, „Nurkuję z akwalungiem w Panamie”, „Tańczę tango w Buenos Aires”.
Tim ponad pięć lat poświęcił na zgłębianie sekretów Bogactwa w Zupełnie Nowy Sposób, szybko rosnącej subkultury, odrzucającej „plan życia odłożonego na później” (slave → save → retire, czyli niewolniczo pracuj → oszczędzaj → bądź emerytem) i zamiast tego zdobywającej nową walutę – czas i mobilność – w celu stworzenia luksusowego stylu życia tu i teraz.
Bez względu na to, czy jesteś wciąż zajętym pracownikiem najemnym, czy przedsiębiorcą uwiązanym do swojej firmy, ta książka będzie dla ciebie kompasem wskazującym drogę do nowego, rewolucyjnego świata.
Timothy Ferriss, określony przez magazyn „Fast Company” mianem jednego z „najbardziej innowacyjnych biznesmenów w roku 2007”, jest inwestorem typu „angel” i autorem oryginalnej wersji bestsellera numer jeden „New York Timesa”, „Wall Street Journal” i „Business Week”, czyli 4-godzinnego tygodnia pracy, opublikowanego już w trzydziestu pięciu krajach.
Ponad sto razy wypowiadał się w mediach, takich jak „New York Times”, „Economist”, „Time”, „Forbes”, „Fortune”, CNN i CBS. Mówi w sześciu językach, z różnych miejsc na świecie prowadzi międzynarodową firmę za pośrednictwem bezprzewodowego internetu, a od roku 2003 jest popularnym wykładowcą na Uniwersytecie Princeton, gdzie promuje przedsiębiorczość jako narzędzie projektowania idealnego stylu życia i zmieniania świata.
http://porady123.pl/4-godzinny-tydzien-pracy-p18706
Zapomnij o starej koncepcji emerytury i całej reszcie planów odkładania życia na później – nie musisz czekać. Co więcej, jest wiele powodów, by nie czekać, szczególnie w tych nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych. O czymkolwiek byś nie marzył – ucieczce od wyścigu szczurów, wspaniałych podróżach po świecie, miesięcznym pięciocyfrowym dochodzie bez żadnego zaangażowania lub tylko o pełniejszym życiu, w większym stopniu wolnym od pracy – ta książka jest dla ciebie przewodnikiem.
Pokazuje ona, jak krok po kroku zaprojektować sobie luksusowy styl życia. Opowiada o tym:
jak Tim Ferriss przeszedł od dochodu 40 tysięcy dolarów rocznie przy pracy po 80 godzin tygodniowo do 40 tysięcy MIESIĘCZNIE przy pracy po 4 godziny tygodniowo
jak zlecić obsługę swojego życia zagranicznym wirtualnym asystentom za pięć dolarów na godzinę i robić to, co się chce
jak najbardziej rozchwytywani artyści podróżują po świecie, nie porzucając swojej pracy
jak w ciągu 48 godzin wyeliminować 50% swojej pracy, stosując reguły zapomnianego włoskiego ekonomisty
jak zamienić długotrwale budowaną karierę na krótkie epizody intensywnej pracy z częstymi „miniemeryturami”
TO NOWE, ROZSZERZONE WYDANIE ZAWIERA:
ponad pięćdziesiąt praktycznych wskazówek i analiz przypadków podanych przez czytelników (również całe rodziny), którzy podwoili swoje dochody, poradzili sobie z powszechnymi problemami i na nowo odkryli siebie, obierając za punkt wyjścia książkę w jej pierwotnej wersji
autentyczne wzory, które można kopiować w celu eliminacji e-maili, negocjacji z szefami i klientami lub zdobycia prywatnego kucharza za mniej niż 8 dolarów za posiłek
wyjaśnienie, jak zasady projektowania stylu życia mogą się sprawdzić w nieprzewidywalnych czasach zawirowań gospodarczych
najnowsze narzędzia i triki oraz skróty rozwiązań technicznych pozwalających żyć jak dyplomata lub milioner, nie będąc ani jednym, ani drugim
Czym się zajmujesz? Tim Ferriss ma problem z odpowiedzią na tak postawione pytanie. W zależności od tego, kiedy pytasz, ten kontrowersyjny wykładowca gościnny Uniwersytetu Princeton może odpowiedzieć: „Ścigam się na motocyklach w Europie”, „Jeżdżę na nartach w Andach”, „Nurkuję z akwalungiem w Panamie”, „Tańczę tango w Buenos Aires”.
Tim ponad pięć lat poświęcił na zgłębianie sekretów Bogactwa w Zupełnie Nowy Sposób, szybko rosnącej subkultury, odrzucającej „plan życia odłożonego na później” (slave → save → retire, czyli niewolniczo pracuj → oszczędzaj → bądź emerytem) i zamiast tego zdobywającej nową walutę – czas i mobilność – w celu stworzenia luksusowego stylu życia tu i teraz.
Bez względu na to, czy jesteś wciąż zajętym pracownikiem najemnym, czy przedsiębiorcą uwiązanym do swojej firmy, ta książka będzie dla ciebie kompasem wskazującym drogę do nowego, rewolucyjnego świata.
Timothy Ferriss, określony przez magazyn „Fast Company” mianem jednego z „najbardziej innowacyjnych biznesmenów w roku 2007”, jest inwestorem typu „angel” i autorem oryginalnej wersji bestsellera numer jeden „New York Timesa”, „Wall Street Journal” i „Business Week”, czyli 4-godzinnego tygodnia pracy, opublikowanego już w trzydziestu pięciu krajach.
Ponad sto razy wypowiadał się w mediach, takich jak „New York Times”, „Economist”, „Time”, „Forbes”, „Fortune”, CNN i CBS. Mówi w sześciu językach, z różnych miejsc na świecie prowadzi międzynarodową firmę za pośrednictwem bezprzewodowego internetu, a od roku 2003 jest popularnym wykładowcą na Uniwersytecie Princeton, gdzie promuje przedsiębiorczość jako narzędzie projektowania idealnego stylu życia i zmieniania świata.
http://porady123.pl/4-godzinny-tydzien-pracy-p18706
2020-12-08, 09:49
facebook
Podłączenie indukcji 400 V – czy trzeba mieć uprawnienia ?
Podobno w życiu każdego mężczyzny przychodzi taki dzień, że musi zacząć remont w domu. Przy malowaniu nie ma wielu komplikacji, ale instalacja elektryczna to zupełnie inna sprawa. Gdy chodzi o podłączenie płyty indukcyjnej, dużo osób zaczyna gorączkowo szukać informacji w internecie, sądząc, że spokojnie sobie poradzą. Czy rzeczywiście samodzielnie można zrobić prawidłowe podłączenie indukcji? Przedstawiamy wady i zalety samodzielnego montażu płyty indukcyjnej 400V.
http://www.poradniki24h.pl/6145/podlaczenie-indukcji-400-v-czy-trzeba-miec-uprawnienia
Podobno w życiu każdego mężczyzny przychodzi taki dzień, że musi zacząć remont w domu. Przy malowaniu nie ma wielu komplikacji, ale instalacja elektryczna to zupełnie inna sprawa. Gdy chodzi o podłączenie płyty indukcyjnej, dużo osób zaczyna gorączkowo szukać informacji w internecie, sądząc, że spokojnie sobie poradzą. Czy rzeczywiście samodzielnie można zrobić prawidłowe podłączenie indukcji? Przedstawiamy wady i zalety samodzielnego montażu płyty indukcyjnej 400V.
http://www.poradniki24h.pl/6145/podlaczenie-indukcji-400-v-czy-trzeba-miec-uprawnienia
2020-12-07, 10:51
facebook
Kancelaria adwokacka – dlaczego warto korzystać z usług prawnych?
W obecnym czasie coraz więcej ludzi potrzebuje pomocy adwokata, dotyczy to szczególnie rozwiązywania pojawiających się problemów z godnie z obowiązującym prawem.
Dzisiaj jednymi z najbardziej popularnych usług prawniczych są między innymi: porady prawne a także reprezentowanie w sprawach sądowych. W poniższym artykule dowiesz się dlaczego warto skorzystać z usług kancelarii adwokackiej oraz wielu innych, istotnych informacji!
http://www.poradniki24h.pl/6142/kancelaria-adwokacka-dlaczego-warto-korzystac-z-uslug-prawnych
W obecnym czasie coraz więcej ludzi potrzebuje pomocy adwokata, dotyczy to szczególnie rozwiązywania pojawiających się problemów z godnie z obowiązującym prawem.
Dzisiaj jednymi z najbardziej popularnych usług prawniczych są między innymi: porady prawne a także reprezentowanie w sprawach sądowych. W poniższym artykule dowiesz się dlaczego warto skorzystać z usług kancelarii adwokackiej oraz wielu innych, istotnych informacji!
http://www.poradniki24h.pl/6142/kancelaria-adwokacka-dlaczego-warto-korzystac-z-uslug-prawnych
2020-12-04, 14:22
facebook
2020-12-04, 09:37
facebook
Czym jest osobowość z pogranicza?
Borderline. Osobowość z pogranicza. Stabilna niestabilność. Często spotykamy się z tymi terminami, jednak mało kto wie, co tak naprawdę oznaczają. Czym charakteryzuje się to tajemnicze zaburzenie osobowości?
Czym są zaburzenia osobowości?
Często mylone z chorobami psychicznymi, zaburzenia osobowości to takie zaburzenia, w których wyodrębnić można pewne stałe i niepodatne na modyfikację wzorce nieprawidłowych relacji z otoczeniem. Osoby z taką diagnozą ukształtowały w procesie tworzenia się ich osobowości sztywne, nieelastyczne cechy oraz sposoby reagowania i działania, które w większym lub mniejszym stopniu uniemożliwiają im pełnienie oczekiwanych społecznie ról. W sposób niekonwencjonalny podchodzą do otaczającego je świata, a ich zachowania bywają niezrozumiałe przez ogół ich otoczenia, co przekłada się na liczne konflikty w życiu osobistym i zawodowym.
http://www.poradniki24h.pl/6130/czym-jest-osobowosc-z-pogranicza
Borderline. Osobowość z pogranicza. Stabilna niestabilność. Często spotykamy się z tymi terminami, jednak mało kto wie, co tak naprawdę oznaczają. Czym charakteryzuje się to tajemnicze zaburzenie osobowości?
Czym są zaburzenia osobowości?
Często mylone z chorobami psychicznymi, zaburzenia osobowości to takie zaburzenia, w których wyodrębnić można pewne stałe i niepodatne na modyfikację wzorce nieprawidłowych relacji z otoczeniem. Osoby z taką diagnozą ukształtowały w procesie tworzenia się ich osobowości sztywne, nieelastyczne cechy oraz sposoby reagowania i działania, które w większym lub mniejszym stopniu uniemożliwiają im pełnienie oczekiwanych społecznie ról. W sposób niekonwencjonalny podchodzą do otaczającego je świata, a ich zachowania bywają niezrozumiałe przez ogół ich otoczenia, co przekłada się na liczne konflikty w życiu osobistym i zawodowym.
http://www.poradniki24h.pl/6130/czym-jest-osobowosc-z-pogranicza
2020-12-04, 09:35
facebook
Dentofobia – czym jest i jak sobie z nią poradzić?
Sama myśl o wizycie u dentysty przyprawia Cię o dreszcze? Panicznie boisz się stomatologa? Najprawdopodobniej cierpisz na dentofobię, czyli lęk przed dentystą. Jak można sobie z nim poradzić? Dowiedz się, jakie konsekwencje może to za sobą nieść i gdzie szukać pomocy.
Dentofobia – co to takiego?
http://www.poradniki24h.pl/6107/dentofobia-czym-jest-i-jak-sobie-z-nia-poradzic
Sama myśl o wizycie u dentysty przyprawia Cię o dreszcze? Panicznie boisz się stomatologa? Najprawdopodobniej cierpisz na dentofobię, czyli lęk przed dentystą. Jak można sobie z nim poradzić? Dowiedz się, jakie konsekwencje może to za sobą nieść i gdzie szukać pomocy.
Dentofobia – co to takiego?
http://www.poradniki24h.pl/6107/dentofobia-czym-jest-i-jak-sobie-z-nia-poradzic
2020-11-27, 08:34
facebook
Jak wybrać dobre żelazko parowe?
Na co powinnaś zwrócić uwagę, decydując się na zakup nowego żelazka? Jaką stopę wybrać, na ile ważna jest moc żelazka i co powinnaś wiedzieć o wyrzucaniu pary? Sprawdź ranking żelazek albo przeczytaj kilka poniższych praktycznych porad, by wybrać idealny sprzęt dla siebie.
http://www.poradniki24h.pl/6067/jak-wybrac-dobre-zelazko-parowe
Na co powinnaś zwrócić uwagę, decydując się na zakup nowego żelazka? Jaką stopę wybrać, na ile ważna jest moc żelazka i co powinnaś wiedzieć o wyrzucaniu pary? Sprawdź ranking żelazek albo przeczytaj kilka poniższych praktycznych porad, by wybrać idealny sprzęt dla siebie.
http://www.poradniki24h.pl/6067/jak-wybrac-dobre-zelazko-parowe
2020-11-16, 09:09
facebook
Sprawdź, jak wygląda leczenie ortodontyczne w kilku krokach
Nie trzeba mieć śnieżnobiałych i idealnie gładkich zębów, ale wad zgryzu nie powinno się lekceważyć. Nie wyglądają dobrze, często stają się źródłem gorszej komunikacji międzyludzkiej i problemów ze strony jamy ustnej. Można jednak temu wszystkiemu zaradzić, decydując się na leczenie ortodontyczne. Wymaga to oczywiście cierpliwości, wolnych środków finansowych i czasu, ale uzyskane efekty wynagrodzą wszystko. Pora zastanowić się nad tym, na czym tak naprawdę polega leczenie ortodontyczne bo nie każdy jest tego świadomy.
http://www.poradniki24h.pl/6041/sprawdz-jak-wyglada-leczenie-ortodontyczne-w-kilku-krokach
Nie trzeba mieć śnieżnobiałych i idealnie gładkich zębów, ale wad zgryzu nie powinno się lekceważyć. Nie wyglądają dobrze, często stają się źródłem gorszej komunikacji międzyludzkiej i problemów ze strony jamy ustnej. Można jednak temu wszystkiemu zaradzić, decydując się na leczenie ortodontyczne. Wymaga to oczywiście cierpliwości, wolnych środków finansowych i czasu, ale uzyskane efekty wynagrodzą wszystko. Pora zastanowić się nad tym, na czym tak naprawdę polega leczenie ortodontyczne bo nie każdy jest tego świadomy.
http://www.poradniki24h.pl/6041/sprawdz-jak-wyglada-leczenie-ortodontyczne-w-kilku-krokach
2020-11-10, 09:47
facebook
Jak wybrać dobry gabinet dentystyczny?
Stomatolodzy w Polsce uchodzą za bardzo dobrych fachowców. Nie bez powodu poza granicami naszego kraju można znaleźć dentystów, którzy wyemigrowali z kraju i prowadzą swoje praktyki na obczyźnie. Jednak nie oznacza to, że w Polsce obecnie brakuje profesjonalistów o wszechstronnej wiedzy. Wręcz przeciwnie. Nowe gabinet wyrastają jak grzyby po deszczu, a stomatolodzy dziś oferują zabiegi zupełnie pozbawione bólu. Jak zatem wybrać odpowiedni gabinet i pozbyć się stresu związanego z zabiegami
http://www.poradniki24h.pl/6038/jak-wybrac-dobry-gabinet-dentystyczny
Stomatolodzy w Polsce uchodzą za bardzo dobrych fachowców. Nie bez powodu poza granicami naszego kraju można znaleźć dentystów, którzy wyemigrowali z kraju i prowadzą swoje praktyki na obczyźnie. Jednak nie oznacza to, że w Polsce obecnie brakuje profesjonalistów o wszechstronnej wiedzy. Wręcz przeciwnie. Nowe gabinet wyrastają jak grzyby po deszczu, a stomatolodzy dziś oferują zabiegi zupełnie pozbawione bólu. Jak zatem wybrać odpowiedni gabinet i pozbyć się stresu związanego z zabiegami
http://www.poradniki24h.pl/6038/jak-wybrac-dobry-gabinet-dentystyczny
2020-11-10, 09:23
facebook
Jak znaleźć wymarzoną pracę?
Mimo wieloletniego doświadczenia i odpowiedniego wykształcenia, poszukiwanie pracy nadal może być dość długim i żmudnym procesem. Dlatego, zanim zaczniemy poszukiwania, warto się do nich odpowiednio przygotować. Aby potencjalny pracodawca, bądź inna osoba rekrutująca, wziął naszą kandydaturę pod uwagę – należy profesjonalnie przygotować dokumenty do pracy. Dzięki temu, znacznie zwiększymy swoje szanse na to, że zostaniemy zaproszeni na rozmowę kwalifikacyjną.
http://www.poradniki24h.pl/6022/jak-znalezc-wymarzona-prace
Mimo wieloletniego doświadczenia i odpowiedniego wykształcenia, poszukiwanie pracy nadal może być dość długim i żmudnym procesem. Dlatego, zanim zaczniemy poszukiwania, warto się do nich odpowiednio przygotować. Aby potencjalny pracodawca, bądź inna osoba rekrutująca, wziął naszą kandydaturę pod uwagę – należy profesjonalnie przygotować dokumenty do pracy. Dzięki temu, znacznie zwiększymy swoje szanse na to, że zostaniemy zaproszeni na rozmowę kwalifikacyjną.
http://www.poradniki24h.pl/6022/jak-znalezc-wymarzona-prace
2020-11-05, 10:44
